Пиколинат хрома инструкция по применению

Содержание

Основное краткое содержание инструкции

Что это. Пиколинат хрома — БАД, дополнительный источник трехвалентного хрома. Не является лекарственным средством.

Для чего принимают. Для профилактики и восполнения недостаточности хрома при его недостаточном поступлении с пищей. Не применяют как самостоятельное средство при сахарном диабете 2 типа, инсулинорезистентности, ожирении и для снижения массы тела.

Как принимать. Взрослым — 100–500 мкг элементарного хрома в сутки. Принимают 1 раз в сутки. При суточной дозе свыше 500 мкг дозу делят на 2 приема. Курс — 1 месяц.

Описание

Пиколинат хрома — органическое соединение трехвалентного хрома с пиколиновой кислотой.

Содержит хром в трехвалентной форме. Не относится к соединениям шестивалентного хрома.

Используется как источник хрома в составе биологически активных добавок к пище для приема внутрь.

Теоретическое содержание элементарного хрома в безводном пиколинате хрома составляет 12,4% массы вещества. Для сырья спецификации могут допускать содержание элементарного хрома в пределах 12,18–12,68%.

Применение и дозировка пиколината хрома

Внутрь.

Дозу рассчитывают по содержанию элементарного хрома. На упаковке указывают количество хрома в мкг, а не массу пиколината хрома. 200 мкг хрома соответствуют 1,6 мг пиколината хрома. 250 мкг хрома соответствуют 2 мг пиколината хрома. 500 мкг хрома соответствуют 4 мг пиколината хрома.

Взрослые

Суточная доза составляет 100–500 мкг элементарного хрома.

Принимают 1 раз в сутки. При суточной дозе свыше 500 мкг суточную дозу делят на 2 приема.

Способ приема

Средства, содержащие пиколинат хрома, принимают внутрь. Если в инструкции к конкретному продукту указан прием во время еды, соблюдают этот режим. Если связь с приемом пищи не указана, средство принимают, запивая водой.

Продолжительность приема

Продолжительность приема определяют по форме выпуска. Курс приема — 1 месяц, если иное не указано в инструкции к конкретному продукту. Более длительный прием согласовывают с врачом.

Дети и подростки

Единая схема применения не установлена. Взрослые дозировки в детском возрасте не используют.

Показания к применению

Пиколинат хрома применяют как дополнительный источник трехвалентного хрома при недостаточном поступлении хрома с пищей, для профилактики и восполнения недостаточности хрома.

Пиколинат хрома не применяют как самостоятельное средство лечения сахарного диабета 2 типа, инсулинорезистентности, ожирения, для снижения массы тела или при синдроме поликистозных яичников.

Противопоказания

Противопоказание — гиперчувствительность к пиколинату хрома.

С осторожностью

С осторожностью применяют при сахарном диабете, заболеваниях почек, заболеваниях печени, профессиональном контакте с соединениями хрома.

Применение при беременности и в период грудного вскармливания

Применение при беременности не рекомендуется. Данных по безопасности пиколината хрома для плода недостаточно.

Применение в период грудного вскармливания не рекомендуется. Данных по безопасности пиколината хрома для ребенка недостаточно.

Стандартная схема применения в эти периоды не установлена. При необходимости дополнительного поступления хрома вопрос о применении решают с врачом.

Побочное действие

Частые нежелательные реакции не установлены.

Возможны аллергические реакции, включая крапивницу.

Со стороны ЖКТ: тошнота, рвота, диарея, запор.

Со стороны нервной системы: головная боль, слабость, головокружение.

Описаны единичные случаи анемии, тромбоцитопении, нарушения функции печени и почек, вплоть до почечной недостаточности, рабдомиолиза, дерматита, гипогликемии. Такие реакции описаны преимущественно на фоне приема высоких доз.

Форма выпуска

Пиколинат хрома входит в состав таблеток, капсул и комплексных БАДов.

При выборе продукта ориентируются на количество элементарного хрома в суточной порции. Именно эту цифру указывают в строке «Хром» или «Chromium». Если на этикетке написано «Chromium 200 мкг (as chromium picolinate)», это 200 мкг элементарного хрома, а пиколинат указан как его источник.

Иногда на упаковке указывают только массу самого пиколината хрома. Это не то же самое, что количество элементарного хрома. Пиколинат хрома содержит 12,4% элементарного хрома по массе. Поэтому 500 мкг пиколината хрома соответствуют примерно 62 мкг элементарного хрома.

Разные формы хрома в добавках усваиваются сходно. Поэтому при выборе ориентируются прежде всего на количество элементарного хрома в суточной порции, а не на маркетинговое название формы.

Передозировка

Данные о передозировке пиколината хрома ограничены. Точный порог токсичности у человека не установлен.

Симптомы: анемия, тромбоцитопения, гемолиз, нарушение функции печени, почечная недостаточность, рабдомиолиз, дерматит, гипогликемия. В одном случае при приеме 1200–2400 мкг/сут в течение 4–5 месяцев развились анемия, тромбоцитопения, гемолиз, поражение печени и почечная недостаточность. В другом случае после приема 1200 мкг в течение 48 часов описан рабдомиолиз.

Лечение: отмена пиколината хрома, симптоматическая и поддерживающая терапия. Специфического антидота нет. Необходим контроль функции почек и печени, показателей периферической крови. При тяжелом течении лечение проводят в условиях стационара. Вопрос о заместительной почечной терапии решают по клинической ситуации.

Лекарственное взаимодействие

Левотироксин. Пиколинат хрома при одновременном приеме снижает всасывание и биодоступность левотироксина. Одновременный прием не рекомендуется. Пиколинат хрома принимают через 2–4 часа после левотироксина. При сочетанном применении контролируют ТТГ. При необходимости корректируют дозу левотироксина.

Инсулин и препараты сульфонилмочевины. Пиколинат хрома может усиливать гипогликемическое действие и повышать риск гипогликемии. При совместном применении необходим контроль глюкозы крови. Может потребоваться коррекция доз сахароснижающей терапии.

Антациды. Антациды способны уменьшать всасывание хрома. При необходимости сочетанного приема препараты принимают раздельно, с разнесением по времени.

Аскорбиновая кислота и ацетилсалициловая кислота. Аскорбиновая кислота, ацетилсалициловая кислота и другие ингибиторы простагландинов могут повышать всасывание хрома.

Особые инструкции

Пиколинат хрома входит в состав БАД к пище. Не является лекарственным средством.

При применении свыше 6 месяцев требуется консультация врача.

Лицам, постоянно принимающим лекарственные средства, прием пиколината хрома согласовывают с врачом.

Действие

Пиколинат хрома служит источником хрома. Способствует восполнению недостаточности хрома.

Действие вещества связывают с потенцированием эффекта инсулина и участием в регуляции обмена углеводов, липидов и белков.

Предполагаемый механизм включает связывание трехвалентного хрома с низкомолекулярным хромсвязывающим веществом — хромодулином, влияние на взаимодействие инсулина с периферическими рецепторами и торможение отрицательных регуляторов инсулинового сигнала, включая PTP-1B.

Точный молекулярный механизм действия окончательно не установлен.

Фармакокинетика

Всасывание из желудочно-кишечного тракта низкое.

Для трехвалентного хрома абсорбция после приема внутрь составляет 0,4–2,5%. Для пиколината хрома в отдельных исследованиях биодоступность составляла 1,2–2,8%.

После всасывания хром циркулирует в крови в связанном виде, преимущественно с трансферрином.

Абсорбированный хром распределяется в печени, селезенке, мягких тканях и костной ткани.

Основной путь выведения абсорбированного хрома — почки. Большая часть принятого внутрь хрома выводится через кишечник в невсосавшемся виде.

Точные параметры периода полувыведения для пиколината хрома у человека не установлены.

Формы выпуска

Формы выпуска: таблетки, капсулы.

Пиколинат хрома применяют в составе продуктов для приема внутрь. Конкретная форма выпуска, содержание элементарного хрома, масса единицы и количество в упаковке зависят от продукта.

Условия отпуска

Отпускается без рецепта. Доступен в аптеках, магазинах спортивного питания и специализированных интернет-магазинах.

Материал проверен врачом-терапевтом Васильевой А.П. Стаж работы — более 20 лет. Обновлено 29 марта 2026 года.

Пиколинат хрома инструкция по применению​